Mai ʻae i ka sub-health e hoʻopilikia i kou ola.ʻO kēia ʻāʻī ʻāʻī me 98 mau wahi lomilomi, 10 mau magnet e hoʻomaha i nā ʻiʻo ʻoʻoleʻa a ʻeha, hauʻoli i ka hoʻomaha hoʻi, hoʻomaha koke i ka ʻeha hope.Hoʻihoʻi i ka spine maʻamau o ke kino, hoʻoulu i ka pūhaka.He kūpono no kēlā me kēia ala ʻoluʻolu lomilomi pūhaka.Hoʻolālā hiki ke wehe, maʻalahi e kūkulu a hui.